LaFormation
Pour apprendre à réguler ses émotions en complète autonomie.
Apprendre à utiliser notre capacité à réguler nos émotions à l’instant où une émotion indésirable survient.
En effet, la régulation de nos émotions s’apparente plus à un apprentissage très simple pour accéder à sa mémoire sensorielle qu’à une thérapie qui nécessite des connaissances approfondies et une maîtrise technique élaborée.
Cet apprentissage, très personnalisé, est proposé sous deux formes : en individuel ou en groupe.
